t> 13 กรกฎาคม, 2016 | ไทยแลนด์ฟิตแอนด์เฟิร์ม แนะนำวิธีลดน้ำหนัก

Daily Archives: 13 กรกฎาคม, 2016

อาหารลดน้ำหนัก

5 ส่วนผสมที่ควรใส่ใน สมูทตี้ อาหารแคลอรี่ต่ำ ลดน้ำหนัก

อาหารแคลอรี่ต่ำ อาหารคลีน เป็นที่นิยมมากๆเลยในช่วงเวลานี้นะคะ สาวๆเกือบทุกคนหันมาทานน้ําผักผลไม้ เพื่อสุขภาพและอาหารลดน้ําหนักทําเองกันมากขึ้นเลยทีเดียว น้ําผักผลไม้ เพื่อสุขภาพ หรือที่เรียกกันอีกอย่างนึงว่า “สมูทตี้ (Smoothie)” ก็ได้รับความนิยมมาก เพราะทำง่าย ทำได้เร็ว และที่สำคัญเลยคือมันเป็นอาหารแคลอรี่ต่ำ ที่ทำให้เราลดน้ำหนักได้เป็นผลสำเร็จเลยทีเดียว บอกได้เลยว่าเดี๋ยวนี้สมูทตี้ถือว่าเป็นอาหารเช้าระดับคุณภาพไปแล้ว เพราะเป็นอาหารแคลอรี่ต่ำ ที่ทานได้อิ่มอยู่ท้อง ...